Starzenie się skóry jest nieuchronnym procesem i rozpoczyna się często już po 25 roku życia. Dlatego zawczasu warto wprowadzić do codziennej rutyny kosmetyki przeciwzmarszczkowe. Po 30 roku życia zmarszczki już bardziej się uwydatniają. Możesz wtedy zapobiegać powstawaniu nowych, ale i spłycać te już widoczne. Dziś podpowiemy, jak powinna wyglądać pielęgnacja twarzy trzydziestolatki.
Zacznij od odpowiedniego oczyszczania skóry
W pielęgnacji oczyszczanie skóry jest kluczowe dla dobrego wchłaniania składników odżywczych, ale też zapewnienia skórze możliwości odprowadzania nadmiaru wilgoci na zewnątrz. Jeśli na skórze nagromadzony jest zrogowaciały naskórek i pozostają resztki poprzedniego makijażu, to pojawiają się zaskórniki i stany zapalne, ze względu na nagromadzenie sebum, które nie ma ujścia. Ważne jest oczyszczanie skóry najpierw przy użyciu płynu micelarnego, a później z zastosowaniem pianki myjącej z aloesem, który łagodzi skórę. Po każdym etapie oczyszczania należy przemyć skórę chłodną wodą. Na koniec warto sięgnąć po tonik przywracający skórze naturalne pH.
Sięgnij po kosmetyki zawierające peptydy i kwas hialuronowy, a także niacynamid i witaminę C
Kończąc etap oczyszczania, należy sięgnąć po właściwą pielęgnację dla skóry. po 30 roku życia istotne znaczenie ma spłycanie widocznych drobnych zmarszczek, a także przeciwdziałanie pojawianiu się nowych. Istotna jest także ochrona przed niszczeniem włókien kolagenowych przez wolne rodniki tlenowe. Witamina C, która jest naturalnym antyoksydantem, świetnie się sprawdza jako składnik kremu. Przeciwdziała także pojawianiu się przebarwień na skórze. W składzie kremu ważny jest niacynamid, zarówno gdy ma tendencję do przesuszenia, jak i wtedy, gdy nadmiernie wydziela sebum, gdyż pochodna witaminy B3 normalizuje jego produkcję. Częstym problemem po 30 roku życia bywa lwia zmarszczka. Wtedy może się już uwidocznić. Można ją zniwelować poprzez zastosowanie toksyny botulinowej, jednak gdy chce się sięgnąć po mniej radykalne środki, warto wybrać krem przeciwzmarszczkowy z peptydami i kwasem hialuronowym. Te pierwsze wspomagają produkcję kolagenu, a kwas hialuronowy wypełnia ubytki w skórze, tworząc barierę ochronną przed utratą wilgoci. Oczywiście widoczną zmarszczkę można lekko spłaszczyć, jednak zupełnie nie zniknie. Można jednak zniwelować ją poprzez zastosowanie korektora. Wybierz taki w płynie i nałóż pędzelkiem, a później dokładnie wklep w skórę. Korektor powinien być o ton jaśniejszy od podkładu. Błędem jest rozcieranie korektora, gdyż w ten sposób można zmarszczki uwydatnić.
Pamiętaj o ochronie skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
Niezwykle istotne znaczenie ma ochrona skóry przed szkodliwym działaniem UVA i UVB. Już wspomnieliśmy o działaniu witaminy C. Jeżeli stosujesz kurację przeciwzmarszczkową z retinolem na noc, to ochrona przeciwsłoneczna w ciągu dnia jest bardzo ważna, gdyż pochodna witaminy A uwrażliwia skórę na słońce. Pamiętaj, że w jednej rutynie pielęgnacyjnej nie stosuje się preparatów z witaminą C i retinolem. Nie ma jednak przeciwwskazań, by stosować retinol wieczorem, a krem z witaminą C rano. Sama witamina C nie zapewni optymalnej ochrony przed promieniowaniem UV. W składzie kremu powinien znaleźć się także filtr SPF. Warto wybrać ten najsilniejszy, czyli SPF 50+. W ten sposób można najlepiej chronić skórę przed słońcem. Przebywając na zewnątrz należy ponownie aplikować krem z filtrem. W przypadku twarzy sprawdzi się spray SPF, który nie zatyka porów.
[ Treść sponsorowana ]
